A Secretaria de Estado de Educação (Seduc-MT), por meio Programa de Educação para Redução do Absenteísmo (ERA) - que faz parte da Coordenadoria de Saúde e Segurança, ligada a Secretaria Adjunta de Gestão de Pessoas, realiza nesta terça-feira, 26 de abril, atividades com orientação e aferição de pressão arterial.

Uma equipe do Programa ERA estará disponível na Administração Central da Seduc, em Cuiabá, para aferir a pressão, passar orientações e distribuir material orientativo no período da manhã.

O evento faz parte da campanha alusiva ao Dia Nacional de Prevenção e Enfrentamento à Hipertensão. A doença é silenciosa, cujos sintomas só costumam aparecer quando o quadro é grave ou já desencadeou problemas mais sérios, como infarto ou AVC – Acidente Vascular Cerebral.

Cleuber Cristiano de Sousa, líder do Programa Era, ressalta que quem tem parentes hipertensos, está acima do peso, tem mais de 40 anos de idade, é portador de diabetes ou de outros fatores de risco para as doenças cardiovasculares deve medir a pressão regularmente. “Prevenção é tudo, pois qualquer pessoa que se enquadra nesse perfil tem maior risco de se tornar hipertenso”, afirma.

De acordo com cardiologistas, quem tem pressão igual ou acima de 14 por 9 ou tem a pressão arterial acima de 12 por 8 e inferior a 14 por 9, deve fazer controle médico periódico e seguir as orientações dadas pelos médicos. É fundamental que as pessoas monitorem regularmente a pressão arterial, uma medida simples, que permite detectar o mal antes que ele cause mais danos à saúde.

Nancy Kelly Pinheiro, da Coordenadoria de Saúde e Segurança (COSS), observa que “muitas pessoas possuem pressão alta durante anos, sem ter conhecimento disso. “A hipertensão não apresenta sintomas, porém quando permanece sem tratamento, lesa artérias e órgãos vitais do corpo. Por causa disso, a hipertensão é conhecida por provocar lesões e até a morte de forma silenciosa”, analisa.

De acordo com um estudo global realizado pela OMS (Organização Mundial da Saúde), nos últimos 30 anos o número de pessoas com pressão alta no mundo duplicou atingindo a marca de 1,4 bilhão de hipertensos em 2019. No início da década de 1990, o planeta tinha aproximadamente 650 milhões.

Segundo a OMS, pode-se dizer que a hipertensão é responsável por 200 mil mortes no Brasil a cada ano, sendo 23 mortes por hora no Brasil. No mundo as mortes por hipertensão chegam a 10 milhões por ano. Entre 30% e 35% da população acima de 18 anos têm hipertensão arterial. Durante a pandemia, a situação se agravou, devido aos fatores de risco, segundo a OMS.

A Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC) também mostra que a hipertensão arterial foi o fator de risco mais importante para a morte de pacientes com Covid-19. No fim de 2021 e início de 2022, a SBC percebeu que pessoas que não tinham nenhuma história de hipertensão arterial, mas que tiveram Covid-19 confirmada, começaram a apresentar pressão alta. Estudos recentes mostram que a Covid-19 facilita o desenvolvimento de hipertensão e de doenças crônicas, por exemplo, diabetes.

A boa notícia é que a hipertensão pode ser controlada com tratamentos simples e adoção de hábitos mais saudáveis. Um estilo de vida saudável, aliás, é a grande arma que temos para prevenir a doença.

“Servidores, participe dessa ação. Cuide da sua saúde. Faça parte do grupo de servidores que se cuida. Este gesto pode salvar vidas”, concluiu ancy.

Fatores de risco

Além do sedentarismo, estresse, envelhecimento e fatores genéticos, são fatores de risco o consumo de alimentos com muito sódio, embutidos, industrializados e alimentos ricos em gorduras. Também oferecem risco a obesidade, tabagismo e o consumo de bebidas alcoólicas. Doenças como disfunção da tireoide, tumores suprarrenais e insuficiência renal podem causar a chamada hipertensão secundária, que responde por apenas 5% dos casos.

Como saber se sou hipertenso

O diagnóstico precoce é muito importante no controle da doença. Habitue-se a medir sua pressão regularmente. Você pode fazer isso em farmácias ou com aparelhos digitais (eles variam muito pouco em relação ao resultado exato e dão uma boa noção da situação). Faça um check-up anual com um cardiologista ou clínico geral e em qualquer consulta médica, seja qual for a especialidade, peça uma aferição de sua pressão.

Texto de Rui Matos.